在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1617 千卡
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脂肪: 65.40克 | 蛋白质: 87.41克 | 碳水物: 183.91克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 花枝丸, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 小白菜, 魚, 糖醋排骨. 晚餐: 全家 日式唐揚雞, 洋蔥, 苦瓜, 蝦仁, 蛋炒飯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 榨菜, 炒絲瓜. 小食/其他: 芒果, 檸檬蛋糕. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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