在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 65.09克 | 蛋白质: 69.16克 | 碳水物: 179.59克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 炸豆皮, 飯, 榨菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 全家 日式唐揚雞, 苦瓜. 晚餐: 萊爾富 紅燒牛肉湯, 水煮蛋, 木盆 田園鮮蔬沙拉. 小食/其他: 小潘 鳳凰酥, 檸檬蛋糕, 家樂福 芒果乾. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|