在2021年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
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59.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1546 千卡
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脂肪: 82.70克 | 蛋白质: 109.38克 | 碳水物: 96.76克.
午餐: 牛肚, 老干媽 香辣脆油辣椒, 金針菇, 生豆皮, 木耳, 豆干, 食藥署 牛火鍋肉片. 晚餐: 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 炒雞蛋(整個), 卜蜂 義式香草雞胸肉. 小食/其他: 一品名 卡薄燒(原味), 芒果. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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