在2021年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1882 千卡
|
脂肪: 77.40克 | 蛋白质: 173.94克 | 碳水物: 128.99克.
早餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичный Белок, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor. 小食/其他: Печень Трески, Изюм, Творог 9%, Арахис, Капуста Белокочанная, Молоко (Цельное Молоко), Кефир (Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный), Кабачок, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|