Uperfect的日记, 2021年07月25日

在2021年07月25日体重纪录（没有日志纪录）

55 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月25日:

1206 千卡

脂肪: 59.87克 | 蛋白质: 75.92克 | 碳水物: 93.50克. 午餐: 番茄, 鸡蛋（整个）. 晚餐: 绿豆汤, 牛油果, 豆干, 炒生菜, 酸菜（煮熟的）, 红薯／地瓜, 红薯／地瓜, 简爱裸酸奶, 猪肝, 猪肉, 河粉. 更多的......

1686 千卡

运动: 健身 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加10.5 公斤

Uperfect的体重历史