在2021年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 55.36克 | 蛋白质: 46.01克 | 碳水物: 227.99克.
午餐: 豬耳朵, 泡菜, 豬大腸, 釋迦, 炒土豆絲, 台糖 日式蒲燒鰻. 晚餐: iFit 微卡糙米粥(雞蓉甜玉米）, 上豐 XO港式海鮮干貝醬, 榴蓮, 威德 清涼果凍（能量）, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|