halftpe的日记, 2021年07月29日

在2021年07月29日体重纪录（没有日志纪录）

60.6 公斤最近减少: 6.4 公斤. 还有: 0.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月29日:

2346 千卡

脂肪: 119.33克 | 蛋白质: 78.41克 | 碳水物: 240.92克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 炸豆皮, 飯, 燙青菜, 全聯秋葵, 玉米筍, 甜不辣. 晚餐: 炸排骨, 7-11 真飽涼麵-香辣麻醬. 小食/其他: Ikea 檸檬派, 黑咖啡, 小潘鳳凰酥. 更多的......

2 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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