|
Кто не тренировался, тот - молодец 😂🤣
|
67.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1858 千卡
|
脂肪: 73.05克 | 蛋白质: 160.93克 | 碳水物: 150.28克.
早餐: Атлантическая Треска, Maxler Ultra Whey, Яичный Белок. 小食/其他: Яблоко, Красное Яблоко, Яблоко, Barilla Соус Песто Дженовезе, Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Молоко (Цельное Молоко), Арахис, Томатная Паста, Кефир (Обезжиренный), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Капуста Белокочанная, Кефир (Обезжиренный), Зеленый Горошек (Замороженный). 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|