|
2-ой этап Спутника ✅
Темпа 35.5, утром 35,7
А ждала озноб и похворать - не вышло 😅
Помню, пухлая медсестра мне напомнила, что 3 дня ❗️ надо воздержаться от физических упражнений.
Сегодня в 8 am - я на тренировке😂
|
66.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1863 千卡
|
脂肪: 73.40克 | 蛋白质: 175.71克 | 碳水物: 132.58克.
早餐: Яичный Белок, Атлантическая Треска, Maxler Ultra Whey. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог (Обезжиренный), Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Кефир (Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный), Кабачки, Арахис, Красное Яблоко, Яблоко, Barilla Соус Песто Дженовезе, Молоко (Цельное Молоко), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Зеленый Горошек (Замороженный). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
1到20，总共45
 评论
... тоже сутки прождал. :) Потом "махнул рукой" и пошёл на турник :)
|
|
|
Ну да, чего ждать, если нормальное самочувствие.
|
А какое отношение имеет упоминание о пухлости медсестры к рекомендации о воздержании занятиями физическими упражнениями? 🤔 (если что просто спрашиваю, без задних мыслей, чистейшего любопытства ради)
|
Будьте уверены, что для кого-то вы тоже можете показаться пухлой
2021年08月4日 会员：: mr.sborkin
|
в первую очередь ненармированный рабочий день, например в стационаре работают по 1.5 суток и ночь рабочая ...
|
Наташа 😅😅, проказница😏😏, а я думал чего у тебя 35,5, а то вторая прививка, ну отстрелялась молодец ✊✊
2021年08月4日 会员：: sinkha177
|
Люси, это было о том, что человек, далекий от активности совершенно. И выражение лица, с каким она на меня смотрела, говоря про ограничение. Хотя, может, ей вообще фиолетово - сказала то, что сказала. Это была ее единственная фраза во время процедуры - и она мне совсем не понравилась😂
|
sborkin, если вам я кажусь пухлой , то, видимо, вы дрищеваты, нет?
|
Ola260387, мыю видимо, думали в одинаковых направлениях. И, посещая докторов, я откровенно сомневаюсь в компетенции многих, если кто-то с формами, далекими от медицинских норм, пытается мне сказать очередной перл. Правда, такого давно не было😂 а, не, была одна на УЗИ - ожирение было 1 степени точно - она все пыхтела, как ей тяжело - в моем кишечнике же клетчатка - видимо, это враг… да, сказала я, нормы по овощам я соблюдаю😂
|
Аня, я готова была подрожать вечерок. Нам отгул дают - но часов 6 вообще от компа оторваться не могла. Отгул-отгулом, а таски никто не снимал😂
|
о да, пухлая медсестра вам сказала про ограничения именно для того, чтобы вы за 3 дня стали такой же пухлой 🤦🤦🤦
2021年08月5日 会员：: natalydem
|
2021年08月5日 会员：: sinkha177
|
Эта рекомендация общая, для всех, вне зависимости от чьей-то пухлости и здравомыслящий человек это должен понимать :)
Придерживаться её или нет - это уже на личное усмотрение конечно.
|
пухлая медсестра.... только она мб жизни спасает и своей рискует, когда с заболевшими работает. а вы, кроме как нагадить в приложении ничем не выделяетесь.
|
Люси, она мне сказала единственную фразу. Насколько я знаю, там рекомендаций общих - достаточно. Особенно по ознобу и повышению температуры.
|
|
|
evgenia, не вам меня учить.
|
Почему все так обиженно реагируют на пухлую медсестру? А если б ты написала, худая медсестра🤷♀️, никто ж не сказал жирная толстая, пухлый много везде, и что теперь то? Так и есть же, кто-то пухлый, кто-то тощий, кто-то между этим всем😂😂
2021年08月5日 会员：: sinkha177
|
Я чувствую сецчас я пожалею, что это написала 🤣🤣🤣
2021年08月5日 会员：: sinkha177
|
|
|