小尹努力冲(16➕8)的日记, 2021年08月10日

在2021年08月10日体重纪录（没有日志纪录）

59.4 公斤最近减少: 0.6 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月10日:

1169 千卡

脂肪: 53.04克 | 蛋白质: 78.65克 | 碳水物: 95.13克. 早餐: 油饼, 混合坚果, 煎鸡蛋, 八千步碱水面包, 红豆薏米粥. 午餐: 鲤鱼, 红烧豆腐, 油饼, 米饭, 橄榄油. 晚餐: 油饼, 橄榄油, 怡力魔芋凉皮, 炒生菜, 红烧鱼块, 米饭. 小食/其他: 桃子. 更多的......

85 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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