在2021年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1813 千卡
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脂肪: 86.09克 | 蛋白质: 103.08克 | 碳水物: 158.34克.
早餐: 生活良好 麥菓巧克力, 福樂 鈣多多低脂健康牛乳, 宏亞食品 大波露代可可脂巧克力. 午餐: 油桃, 苦瓜炒蛋, 炒青菜, 煮熟的三文魚. 晚餐: 盛香珍 豐葵香瓜子(焦糖風味), 盛香珍 豐葵香瓜子(焦糖風味), 全聯 水蜜桃, 八方雲集 酸辣湯, 烤牛肉（瘦肉）, 和秋 麻辣鴨血, 大瑪 大瑪酸辣粉. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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