在2021年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1778 千卡
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脂肪: 68.25克 | 蛋白质: 166.86克 | 碳水物: 124.05克.
早餐: 花园 纯牛奶, 广州酒家 全麦馒头, 土司. 午餐: 骨头汤, 米饭, 鸭肉, 炒白菜, 煮鸡蛋, 油煎带鱼, 煮玉米. 晚餐: 地瓜葉, 鸡胗, 竹笋, 罗非鱼, 鸡腿（不吃皮）. 小食/其他: EDO 原味饼干, 煮鸡蛋, 梨. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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