在2021年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1454 千卡
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脂肪: 69.41克 | 蛋白质: 76.50克 | 碳水物: 141.26克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 飯, 蓮藕, 滷牛肉, 花枝丸, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 杏鲍菇, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 青江菜, 高麗菜. 晚餐: 不倒翁 (OTTOGI) 冬粉, 青花菜, 豆皮, 糖醋排骨, 玉米筍, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 花枝丸, 飯. 小食/其他: 義美 原味堅果（綜合五果）, 紅豆食府 南瓜子酥糖, 蛋黃酥, 黑咖啡. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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