在2021年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
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60.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1891 千卡
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脂肪: 54.74克 | 蛋白质: 80.57克 | 碳水物: 274.31克.
早餐: 安佳 有鹽奶油 (10克), 黑咖啡, Costco 餐包. 午餐: 叉燒肉, Costco 餐包, 蔥油餅. 晚餐: 榨菜, 杏鲍菇, 雞湯, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 炒桂竹筍, 魚. 小食/其他: 太陽堂 太陽餅, 芭樂. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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