在2021年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2058 千卡
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脂肪: 105.18克 | 蛋白质: 163.51克 | 碳水物: 110.59克.
早餐: 香蕉, 柚子, 花生酱「颗粒型」, 怡锦春 黑麦面包. 午餐: 鸡大腿（不吃皮）, 糙米（中粒米，煮熟）, 炒韭菜, 煎鸡蛋, 黄瓜/青瓜（去皮）. 晚餐: 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 牛肉, 牛里脊肉（0.3厘米脂肪）, 牛肉. 小食/其他: 西梅. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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