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Uperfect
日记
2021年08月27日
Uperfect的日记, 2021年08月27日
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在2021年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
55 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
5.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月27日:
1055 千卡
脂肪: 52.16克 | 蛋白质: 43.42克 | 碳水物: 103.35克.
午餐:
手撕包菜, 荷包蛋.
晚餐:
清炒洋葱, 红烧豆腐, 手撕包菜, 炒四季豆, 六必居 纯芝麻酱.
小食/其他:
桂格麦片(Quaker) 燕麦.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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