在2014年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1621 千卡
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脂肪: 47.56克 | 蛋白质: 53.63克 | 碳水物: 247.24克.
早餐: Pan Blanco, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. 午餐: Eroski San Jacobo, Patatas Cocidas, Borraja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Danone Yoghourt Griego, Azucarera Azúcar Blanco, Pan Blanco. 晚餐: Borraja, Patatas Cocidas, Pan Blanco. 小食/其他: Nestlé Chocolate, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco, Mandarinas, Café con Leche. 更多的......
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3698 千卡
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运动:
购物 - 3 小时, 站立 - 2 小时, 家务 - 3 小时, 坐着 - 4 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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