|
|
2021年09月3日 会员：: EvaSieteTres
|
Después de varias semanas de tristeza y autodestrucción, la noria vuelve a girar.
Tengo agujetas 😂😂😂
|
Lo importante es que te sientas mejor 😊 aunque sea con agujetas 😅
|
Voy saliendo succu. Las agujetas son parte de la vida. Ya se quitaran.
|
2021年09月3日 会员：: estherpl28
|
|
|
|
|
una duda dudosa....yo hace tiempo que no tengo agujetas....eso es porque no me doy caña????🙄🙄🙄
2021年09月3日 会员：: Cristinagg82
|
Yo no tengo jamás agujetas Cristina.. ni cuando subo pesos ni cuando cambio de ejercicios! Noto cargado lo que trabajo pero la sensación de agujetas la verdad es que hace ya como un par de años que no
2021年09月3日 会员：: Elirapallo
|
Cuando ya estoy rodado noto un poco de pesadez o alguna molestia suave. Ahora después de dos meses parado si tengo agujetillas.
|
|
|
|
|
Vuelta a entrenar? Me alegro 😊
|
Sip. A ver qué pruebo este año
|
Pues ya nos contarás!! Tienes ya algo en mente? Yo estoy probando a ciclar los bloques, que no lo había hecho antes, también me gusta probar cosas! 😊
|
De momento he empezado con un full body 3 días a la semana. 3x10x50%
El año pasado hice lineal.
Este año volveré a diferenciar semanas. Cada 2 meses de hiper meteré uno de fuerza hiper.
|
|
|
Iré subiendo poco a poco. A quedarme en 1700. Luego intentaré llegar a normo.
|
|
|