在2021年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1871 千卡
|
脂肪: 89.35克 | 蛋白质: 131.63克 | 碳水物: 143.50克.
早餐: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Осетрина, Maxler Ultra Whey. 小食/其他: Изюм, Кефир (Обезжиренный), Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Творог, Яйцо (Целое), Болгарский Перец, Домик в деревне Сметана 15%, Кефир (Обезжиренный), Красное Яблоко, Яблоко, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|