Uperfect的日记, 2021年09月10日

在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）

56.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月10日:

649 千卡

脂肪: 24.60克 | 蛋白质: 37.93克 | 碳水物: 73.21克. 午餐: 油炸鱼块或鱼饼, 面包, 干枣, 炒青菜, 豆干, 土豆（水煮，不加盐）. 小食/其他: 蕃茄, 鸡蛋（整个）. 更多的......

一星期增加2.6 公斤

Uperfect的体重历史