在2021年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
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88.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 44.77克 | 蛋白质: 131.70克 | 碳水物: 107.51克.
早餐: Prozis Whey Isolate Zero. 午餐: Melón Galia, Pimiento Rojo, Lomo de Cerdo, Hacendado Brócoli Congelado, Pan Blanco. 晚餐: Hacendado Plátano, Queso, Jamón Ibérico de Cebo, Pan. 小食/其他: Prozis Whey Isolate Zero. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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