注册  |  登录

siempre aprendiendo的日记, 2021年09月10日

在2021年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
88.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月10日:
1357 千卡 脂肪: 44.77克 | 蛋白质: 131.70克 | 碳水物: 107.51克.   早餐: Prozis Whey Isolate Zero. 午餐: Melón Galia, Pimiento Rojo, Lomo de Cerdo, Hacendado Brócoli Congelado, Pan Blanco. 晚餐: Hacendado Plátano, Queso, Jamón Ibérico de Cebo, Pan. 小食/其他: Prozis Whey Isolate Zero. 更多的......
2623 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


siempre aprendiendo的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。