在2021年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1704 千卡
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脂肪: 56.96克 | 蛋白质: 147.11克 | 碳水物: 146.27克.
早餐: 煮鸡蛋, 花园 花园纯牛奶, 广州酒家 全麦馒头. 午餐: 红杉鱼（混种）, 虾仁, 米饭, 猪肉, 炒黄瓜, 香菇. 晚餐: 美心 面包, 猪肉, 红杉鱼（混种）, 虾仁, 生蚝, 节瓜. 小食/其他: 香飘飘 牛乳茶, 猕猴桃/奇异果. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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