在2021年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1870 千卡
|
脂肪: 99.22克 | 蛋白质: 148.29克 | 碳水物: 105.40克.
早餐: Перепел, Maxler Ultra Whey, Атлантический Лосось (Выращиваемый). 小食/其他: Яблоко, Творог, Яйцо (Целое), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Красное Яблоко, Арахис, Болгарский Перец, Кефир (Обезжиренный), Молоко (Цельное Молоко). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|