非普遍关注的日记, 2021年09月14日

在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）

51.2 公斤最近减少: 1.8 公斤. 还有: 3.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月14日:

1261 千卡

脂肪: 76.70克 | 蛋白质: 48.10克 | 碳水物: 95.30克. 早餐: 雀巢低脂炼乳, 立顿黄牌精选红茶, 海河纯牛奶, 松子仁, 腰果. 午餐: 怡力魔芋米, 咖喱鸡肉饭, 煮鸡蛋. 晚餐: 奶酪蛋糕/芝士蛋糕, 藜麦, 干枣, 小米（烹饪中不加油）. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

非普遍关注的体重历史

查看完整的历史记录

非普遍关注的日记, 2021年09月14日

提交评论

非普遍关注的体重历史