yin殷的日记, 2021年09月15日

在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）

66 公斤最近减少: 7 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月15日:

620 千卡

脂肪: 39.79克 | 蛋白质: 31.75克 | 碳水物: 52.01克. 早餐: 蜂蜜, 藍莓, 福樂好優牛奶優酪, 我家牛排餐包（大蒜）, 我家牛排餐包（奶燒）. 午餐: 獨家特製醃雞排, 花椰菜. 更多的......

稳定体重

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