在2014年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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91.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1721 千卡
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脂肪: 71.85克 | 蛋白质: 65.37克 | 碳水物: 204.11克.
早餐: Pan Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. 午餐: Mandarinas, Huevo Frito, Hacendado Migas de Pastor. 晚餐: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pescanova Anguriñas, Dhul Flan de Huevo, Pan Blanco. 小食/其他: Rosquillas de Huevo, Entrepinares Queso Curado, Auchan Tacos de Jamon, Mandarinas. 更多的......
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3172 千卡
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运动:
坐着 - 6 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 站立 - 4 小时, 休息 - 3 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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