在2021年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1360 千卡
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脂肪: 55.10克 | 蛋白质: 55.52克 | 碳水物: 161.41克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 全家 生菜沙拉, 味噌湯, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 飯, 全家 日式唐揚雞. 晚餐: 雪菜, 花枝丸, 炒茄子, 黑橋牌 火烤香腸, 龍口 冬粉, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 獅子頭. 小食/其他: 黑咖啡, 紅豆食府 南瓜子酥糖, 月餅, 蛋黃酥. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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