在2021年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1786 千卡
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脂肪: 81.95克 | 蛋白质: 68.50克 | 碳水物: 202.40克.
早餐: 盛香珍 蒟蒻椰果, 檸檬汁, 美味堂 日式原燒米粄串, 自然甜堅果 純花生醬(顆粒)無糖, Arla 馬自拉切片乾酪, 吳記 香蘭白玉, 菠蘿包. 午餐: 福億 冷凍鯖魚, 海帶, 蛋捲, 檸檬汁, 玉米筍, 青椒, 米血糕. 晚餐: 滷肉飯, 水煮蛋, 四神湯, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 特殊膳食. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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