在2021年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1829 千卡
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脂肪: 75.23克 | 蛋白质: 60.25克 | 碳水物: 232.77克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 燙青菜, 玉米筍, 全聯 秋葵, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 獅子頭, 飯, 甜不辣. 晚餐: 統一 泡麵, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 燙青菜. 小食/其他: 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, 柚子, 黑咖啡, 蛋糕. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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