在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 54.12克 | 蛋白质: 82.04克 | 碳水物: 109.60克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 炒桂竹筍, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 茭白, 水蓮, 清蒸鱸魚, 飯. 晚餐: 韓式泡菜, 全麥麵包, 玉米筍, 五花肉, 炒杏鮑菇, 炒空心菜, 7-11 韓式炸雞, 全家 日式唐揚雞, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. 小食/其他: Costco 杏仁豆腐, 黑咖啡. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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