在2021年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2128 千卡
|
脂肪: 49.53克 | 蛋白质: 69.78克 | 碳水物: 357.40克.
早餐: 찐감자, 혼합 곡물빵, 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈. 午餐: 혼합 샐러드 채소, 미소된장국, 알밥, 초밥, 유부초밥, 계란초밥, 연어초밥, 광어초밥, 새우초밥. 晚餐: 요플레 바이오거트, 혼합 곡물빵, 루어팍 가염버터, 마담로익 크림치즈, 찐감자, 하루견과 하루견과 블루베리. 小食/其他: 사과, 뻥튀기, 홍시, 사과. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|