在2014年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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90.8 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1577 千卡
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脂肪: 61.25克 | 蛋白质: 74.52克 | 碳水物: 178.53克.
早餐: Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, LU Yayitas, Hacendado Plátano, Auchan Tacos de Jamon, Recondo Hogaza de Pan Rústico, Té Verde. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Noly Berberechos, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Huevo Duro, Tomates, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones, Danone Yoghourt Griego. 晚餐: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Eroski Lomo Embuchado, Pan Blanco, Espárragos, Mandarinas, Aceite de Oliva Extra Virgen. 小食/其他: LU Yayitas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra. 更多的......
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4090 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 家务 - 3 小时, 站立 - 4 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 4 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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