立宝（饮食记录)的日记, 2021年10月26日

在2021年10月26日体重纪录（没有日志纪录）

56.3 公斤最近减少: 2.2 公斤. 还有: 4.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月26日:

1290 千卡

脂肪: 55.86克 | 蛋白质: 89.69克 | 碳水物: 113.55克. 早餐: 红豆碱水棒烘烤类糕点, 苹果（去皮）, 煎鸡蛋. 午餐: 米饭, 红尖辣椒, 五花肉, 豆腐干, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 炒青椒. 晚餐: 炒生菜, 清蒸或水煮虾. 更多的......

251 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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