在2021年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1924 千卡
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脂肪: 74.77克 | 蛋白质: 75.44克 | 碳水物: 236.47克.
早餐: 黑咖啡, 亞培 小安素. 午餐: 全聯 豬梅花肉, 炸醬麵, 蛋花湯, 白蘭氏 雞精, 燙青菜. 晚餐: 全家 南瓜濃湯, 茭白, 燙青菜, 花枝, 炒花菜, 義美 鮭魚炒飯. 小食/其他: 旺旺 米豆, 旺旺 厚燒海苔米果, 黑咖啡, 蛋黃酥. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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