在2014年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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89.9 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1466 千卡
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脂肪: 57.73克 | 蛋白质: 67.27克 | 碳水物: 167.64克.
早餐: Nescafé Cappuccino, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Tomate Frito, ElPozo Jamón Cocido Extra, Danone Yogur Natural, Pan Blanco. 晚餐: Entrepinares Queso Curado, Pan Blanco, Auchan Salmón Ahumado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Piña en Rodajas. 小食/其他: Zumo de Naranja Natural, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Café Colado. 更多的......
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3134 千卡
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运动:
家务 - 4 小时, 驾驶 - 1 小时, 坐着 - 6 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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