在2021年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1625 千卡
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脂肪: 64.45克 | 蛋白质: 76.56克 | 碳水物: 188.32克.
早餐: 黑咖啡, 新鮮豬肉香腸, 白饅頭. 午餐: 維力 炸醬, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 燙青菜, 有皮雞翼（烘烤）, 咖哩飯. 晚餐: 杏鲍菇, 炒青菜, 清蒸鱸魚, 飯. 小食/其他: 柿子, 黑丸 嫩仙草, 黑咖啡, 萬歲牌 辣味米果綜合果, 旺旺 厚燒海苔米果. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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