在2021年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1795 千卡
|
脂肪: 76.17克 | 蛋白质: 91.28克 | 碳水物: 188.95克.
早餐: 黑咖啡, 桂格(Quaker) 穀粉. 午餐: 黑咖啡, 蘿蔔糕, 煎雞蛋, 台畜 培根, 原味鬆餅. 晚餐: 炒花菜, 糖醋排骨, 鼎泰豐 元盅牛肉湯, 白蘿蔔, 炒青菜, 飯. 小食/其他: 義美 鮮奶雞蛋布丁. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|