vibo69的日记, 2014年04月19日

在2014年04月19日体重纪录（没有日志纪录）

63.5 公斤最近减少: 7.5 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年04月19日:

743 千卡

脂肪: 35.94克 | 蛋白质: 31.40克 | 碳水物: 70.71克. 早餐: Vifon Zupa Chińska. 午餐: Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Ogórki Konserwowe, Kiełbasa z Grilla. 更多的......

1547 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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