在2021年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2349 千卡
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脂肪: 61.13克 | 蛋白质: 77.38克 | 碳水物: 376.43克.
早餐: 커피, 사과, 청정원 딸기잼, 혼합 곡물빵, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 칼레스 대구알스프레드. 午餐: 총각김치, 열무무침, 강된장, 멸치볶음, 호박나물, 가지나물, 사조 마일드 참치, 현미밥. 晚餐: 상투과자, 요플레 오리지널 망고스틴, 농심 짜파게티 큰사발면, 김밥. 小食/其他: 단감. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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