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siempre aprendiendo的日记, 2021年11月12日

Disfruten del finde
90.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月12日:
1709 千卡 脂肪: 84.54克 | 蛋白质: 95.25克 | 碳水物: 155.27克.   早餐: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Whey Isolate Zero. 午餐: Melón Galia, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Huevo Frito, Hacendado Arroz Blanco, Pan Blanco. 晚餐: Plátano, Pan Blanco, Caladero Filete de Dorada. 小食/其他: Cacahuetes Salados Secos Tostados. 更多的......
2860 千卡 运动: 健美 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤

26支持者    支持   

评论 
igualmente 😘🥰 
2021年11月12日 会员:: marmag1
Feliz finde SA 🤗 
2021年11月12日 会员:: estherpl28
Y tú también, Jose :-D 
2021年11月12日 会员:: EvaSieteTres
¡Feliz Finde! 🙂 
2021年11月12日 会员:: Yolanda_BV
Igualmente 😊 
2021年11月12日 会员:: ElenaRM1977

     
 

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