在2014年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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89.2 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1850 千卡
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脂肪: 70.38克 | 蛋白质: 108.44克 | 碳水物: 195.08克.
早餐: Hacendado Ciclamato Y Sacarina, Pan Blanco, Café con Leche, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. 午餐: Danone Yogur Natural Azucarado, Habas, Filete de Ternera, Pan Blanco. 晚餐: Recondo Picatostes Natural, Queso Havarti, ElPozo Jamón Cocido Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones, Mandarinas. 小食/其他: Hacendado Coquito, Hacendado Chocolate Negro 85%, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Hacendado Ciclamato Y Sacarina, Café con Leche. 更多的......
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3344 千卡
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运动:
家务 - 4 小时, 坐着 - 3 小时, 驾驶 - 1 小时, 站立 - 4 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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