在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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50.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 75.31克 | 蛋白质: 65.66克 | 碳水物: 125.94克.
早餐: Каша Рисовая на Молоке, Чай с Сахаром. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Творог 5%, Чай с Лимоном, Рис с Овощами. 小食/其他: Грецкие Орехи, Я Морс Ягодный , Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Boombar Protein Cookie Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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