在2021年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2274 千卡
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脂肪: 128.72克 | 蛋白质: 104.43克 | 碳水物: 214.51克.
早餐: 亞培 安素, 黑咖啡. 午餐: 炒青菜, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 排骨湯, 苦瓜, 鮭魚, 全聯 豬梅花肉. 晚餐: 燙青菜, 花枝丸, 統一 泡麵, 全聯 豬梅花肉. 小食/其他: 石安牧場 布丁, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 統一生機 無調味綜合堅果, 義美 鮮奶雞蛋布丁. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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