在2021年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
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61.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1638 千卡
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脂肪: 83.83克 | 蛋白质: 72.81克 | 碳水物: 186.49克.
早餐: 亞培 安素, 黑咖啡. 午餐: 魚, 五花肉, 羅宋湯, 苦瓜, 大陸妹, 飯. 晚餐: 三商巧福 原汁牛肉麵. 小食/其他: 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派, 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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