在2021年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1610 千卡
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脂肪: 85.37克 | 蛋白质: 73.82克 | 碳水物: 179.66克.
早餐: 翠菓子 航空米果, 水煮蛋, 亞培 安素, 黑咖啡. 午餐: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 雞腿. 晚餐: 豆干, 全聯 秋葵, 蝦仁, 蘆筍, 炒豆芽, 炒茄子, 全聯 瓜仔肉, 飯. 小食/其他: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 成就希望工程 好杏韻綜合堅果穀粉, 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派. 更多的......
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稳定体重
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