愛烤麵包的tina的日记, 2021年12月7日

在2021年12月7日体重纪录（没有日志纪录）

61.6 公斤最近减少: 17.4 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月7日:

1889 千卡

脂肪: 101.36克 | 蛋白质: 119.98克 | 碳水物: 121.21克. 午餐: 自家麵包荔枝紅酒麵包, 杏鲍菇, Costco 牛肋條. 晚餐: 綠野農莊鹹酥雞, 鮭魚, 美而美蘿蔔糕, 全聯梅花肉. 小食/其他: 義美小泡芙(巧克力）. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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