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marmag1的日记, 2021年12月18日

在2021年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
64.8 公斤 最近减少: 1.3 公斤.    还有: 1.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月18日:
80 千卡 脂肪: 4.00克 | 蛋白质: 4.20克 | 碳水物: 5.80克.   早餐: Dolce Gusto Café con Leche. 更多的......
一星期增加2.8 公斤


评论 
Esta claro que algo no esta bien 🤷🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ 
2021年12月18日 会员:: marmag1
Vamos a seguir con lo nuestro María y verás como todo vuelve a la normalidad. Yo también llevo una racha mala, mala pero me da igual, he decidido no pesarme más y el día 7 de enero coger el toro por los cuernos otra vez. A veces es mejor dejar que te lleve la corriente un trozo, descansar, para luego nadar con más fuerza.😘😘😘 
2021年12月18日 会员:: jordibuseros
Joder ahora lo leo y me ha "quedao" profundo 😂😂😂😂😂. Pero es lo que quería decir. 
2021年12月18日 会员:: jordibuseros
Yo he bajado un kilo sin ton ni son de ayer a hoy. No te preocupes 
2021年12月18日 会员:: siempre aprendiendo
estoy con Jordi, hasta el lunes 10 de enero todo agujero es trinchera ¿así era el refrán, no? 😝😝😝😝😝😝😝 
2021年12月18日 会员:: lebula

     
 

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