在2021年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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51.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1678 千卡
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脂肪: 66.96克 | 蛋白质: 126.37克 | 碳水物: 142.86克.
早餐: 豌豆尖, 草莓, 盒马 日日鲜酸奶, 全麦面包, 苹果, 德运 脱脂牛奶, 煮鸡蛋, 云中牧场 羊蝎子. 午餐: Maxine's 蛋白棒, 星巴克 拿铁咖啡. 晚餐: 糯米饭, 鸡腿（不吃皮）, 日本豆腐, 7-11 扁豆焖面, 红烧鱼, 红烧狮子头. 小食/其他: 士力架 花生夹心巧克力. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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