在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 76.46克 | 蛋白质: 121.12克 | 碳水物: 129.40克.
早餐: Минтай, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Maxler Ultra Whey, Яичный Белок. 小食/其他: Яблоко, Огурец, Грецкие Орехи, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Творог (Обезжиренный), Вастэко Крупа Полбы Цельная, Помидоры, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Ашан Ряженка, Молоко (Цельное Молоко), Сметана 15%, Изюм. 更多的......
|
稳定体重
|