在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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51.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1703 千卡
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脂肪: 93.90克 | 蛋白质: 97.46克 | 碳水物: 119.66克.
早餐: 全麦面包, 山姆 三文鱼意面, 稀遇 希腊酸奶, 美威 轮切三文鱼. 午餐: 星巴克 拿铁咖啡. 小食/其他: 中式炒面, 炒鸡蛋（整个）, 鳟鱼（烤制或红烧）, 稻香村 牛腱子, 花生, 乐购超市 地瓜干, 红宝石 奶油小方, 八喜 香草口味冰淇淋. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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